衛生保健篇
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教給孩子護眼的正確方法
發表時間2015-09-25
    讓孩子擁有一雙健康的眼睛是每個家長的期望眼睛是人體重要的器官之一♤幼兒眼睛尚處於發育階段♤很容易因使用不當而受到傷害
 幼兒往往因缺乏對眼睛的認識和缺乏護眼意識♤經常出現用小手搓揉眼睛、因好奇而戴成人的眼鏡、躺著或趴著看書、看東西不注意距離等問題♤造成對眼睛的傷害
  您的孩子是否這樣
  看電視時距離很近♤而且一看就是幾個小時
  經常用髒手揉眼睛
  喜歡戴大人的近視鏡和老花鏡玩
  經常趴著、躺著看書♤或在光線不好的地方看書
  支您一招
  1、讓寶寶知道眼睛也會生病
  家長應讓寶寶了解眼睛的重要性♤人們可以用眼睛看書、學習♤可以用眼睛觀察豐富的外部世界♤眼睛給人帶來光明
  讓寶寶知道眼睛和人的身體一樣♤如果保護不當也會生病♤如得近視、遠視、弱視、斜視等眼疾♤因此♤每個人都要格外小心地愛護自己的眼睛
  2、教給寶寶正確的護眼方法
  日常生活中♤家長應時刻提醒寶寶愛護自己的眼睛♤看電視時不要太近♤看一會兒休息一會兒♤讓眼睛得到放鬆和休息看書時應注意坐姿和眼與書的距離♤不要在光線太強或太暗的地方看書♤不要趴著、躺著看書此外♤家長還可教寶寶做眼保健操♤舒緩寶寶眼部疲勞晚上有時間時♤還可以帶寶寶看看星空、數數星星♤這對寶寶的視力調節也會起到很好的作用
  3、經常提醒寶寶不要用手搓眼睛
  家長應時常提醒並督促寶寶不要用手搓眼睛♤有的寶寶困了或累了時♤有用手搓眼睛的習慣♤家長應幫助寶寶改掉這個壞毛病告訴寶寶每個人手上都帶有人的眼睛看不到的細菌♤如果用手搓眼睛♤會讓細菌侵入眼內♤引起眼睛充血、發炎、感染等
  4、經常帶寶寶去室外活動
  室外活動可以開闊寶寶的視野♤讓寶寶的眼睛得到放鬆如有條件♤多帶寶寶去野外或公園綠地活動♤對寶寶的視力保護也會起到很好的促進作用
 

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