衛生保健篇
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冬季幼兒的睡姿
發表時間2015-09-25
    一、忌家長摟著孩子睡 因為這樣成人呼出的二氧化碳會影響幼兒吸入氧氣的濃度♤不利於健康♤更有甚者♤怕孩子凍著♤就將孩子的腿腳捂在自己的懷中♤或壓在兩回事腿之間♤可以想象♤以成人的腿的重量壓在孩子腿上♤如果時間長了♤就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良後果或者某種姿勢持續時間太長而引起不適感因此♤孩子最好是與成人分被或分床睡覺 
    二、忌俯臥勢幼兒生理發育不完善♤特別是心腦功能不健全♤如果長時間俯臥♤就會增加心髒負擔♤影響血液的射出和回流♤從而使全身循環相對減少♤呼吸也不順暢♤俯臥時多是頭偏一側♤醒來後頭頸酸痛♤很疲勞♤起不到睡眠的休息、恢複作用
    三、忌蒙頭勢♤冬季氣溫低♤有的家長在幼兒睡眠時將全身甚至頭麵部罩住♤或留一條窄縫♤以為這樣就可以暖各些♤殊不知把頭麵部罩得嚴嚴實實♤氧氣不易吸入♤而幼兒代謝比成人旺盛♤需氧量也增多♤也就容易引起氧氣不足♤幼兒就會感到不適有的幼兒用手掀開被子♤甚至用腳踢開被子♤也就容易受涼♤這就適得其反了♤有的幼兒捂著會大汗淋漓♤呼吸急促♤重者被窒息等 
    四、忌仰臥勢♤身體和兩腿都伸直♤兩臂放在胸前♤無意中壓迫了肺和心髒♤會引起呼吸不暢♤血循環不暢♤肌肉不能完全放鬆♤且容易做夢♤說夢話♤大聲哭叫♤醒後感到十分疲勞♤也不利於幼兒健康 
    五、側臥勢這種姿勢脊柱略向前彎曲♤兩腿及臂自然放置♤肌肉可得到最大限度放鬆♤呼吸和血循環係統充分休息♤右側臥 位還有助於心髒跳動和胃的排空♤因此右側臥勢較科學 
如果幼兒愛踢被子♤家長可用睡袋♤穿寬鬆點的內衣♤不要蓋太厚太重的被子♤應選擇輕軟的棉被♤一旦發現不良睡姿要及時糾正 


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